第一名的窩

前一陣子，小宇食慾突然大大下降.....

讓麻麻好頭疼唷!!

心想會不會是厭煩粥類的副食品，所以激起我做菜的慾望!!!

上網找找，適合一歲以上北鼻吃的食譜....

實在不多，所以乾脆買本北鼻專用ㄉ食譜~~

"番茄鮭魚起司飯"看起來是不是很可口阿!!

小宇滿喜歡新菜色唷~全部吃光光ㄋㄟ

不枉費麻麻的苦心阿~~

材料: 白飯         50克                     蔬菜高湯     3~4大匙

   鮭魚         30克                     起司片        半片

      綠花椰菜  2朵                       脫脂牛奶     2大匙

番茄          20克                    橄欖油 1小匙

                做法:

1.將鮭魚煮熟切碎待用；綠花椰菜燙過切碎備用；番茄以滾水川燙去皮並切碎備用。

2.在平底鍋內放入橄欖油燒熱，放入鮭魚末、綠花椰菜末及番茄末以中火拌炒，在依

                    續加入蔬菜高湯、脫脂牛奶及白飯拌炒。

                  3.最後盛入碗中，灑上起司片及完成。